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땅콩

땅콩의 영양분 어떠한것들이 있을가요? 땅콩의 영양분 어떠한것들이 있을까요? 땅콩에는 어떠한 영양소들이 있을까요? 땅콩은 각종 셀러드 다이어트용부터술안주까지 달콤하면서 오묘한 그맛으로 남녀노소 사랑을 받고 있는 대표적인견과류중 한가지 입니다. 땅콩에는 식이섬유가 풍부하여 배변운동을 활할하게 할 수 있게 도와줍니다.식이섬유는 미에로 화이바 라는 제품에 있는것으로 많이 알려져 있는데 이 식이섬유는 장운동을 활발하게 하여 배변을 시원하게 하는데 많은 도움을 주기때문에변비로 고생하는 수험생들 스트레스가 많은 직장인들에게 가장 좋습니다. 또한 땅콩은 다이어트 용으로 좋은데 땅콩에는 지방을 분해하는 견과류 특유의 영양소가 있어다이어트 용으로 식후 매일 조금씩 섭취해준다면 변비예방과 함께 건강 그리고 다이어트까지할수 있는 효자입니다. 땅콩에는 무기질과 각.. 더보기

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