포도의 칼로리는 얼마인가요?

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포도의 칼로리는 얼마인가요?

포도에는  이뇨작용이  있어서  소변을 보는데  매우 많은

도움이  됩니다.  포도의  칼로리는  100그람당  60칼로리정도

이며  우리 몸에  나트륨을  배출하는  역할도  합니다.  

한식은  다 좋지만  국 찌개 문화가 있고  소금을  많이 

섭취하기때문에  이것은  골다공증과  여성들이  폐경기와 

관련하여 호르몬에도  지대한 영향을  미치게 됩니다. 

그리고 간기능에도 상당히 좋은데  포도당은 말그대로  우리몸에

흡수되어  힘을 내게 해주는역할을  하여    술을  많이 마시는

직장인들의  해독작용을 도우며  간세포를 재생하는데 탁월한

역할을  하고  있습니다. 

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