분류 전체보기 썸네일형 리스트형 귤의 효능 비타민 많은 과일 알아봐요 귤의 효능 비타민 많은 과일 알아봐요 손톱이 노래~~질때까지 귤을 드셔본적 한번쯤은 있으실텐데요 과연 우리몸에 얼마나 좋은지 그저 영양이 많은것으로만 알고계신 분들이 많습니다. 궁금해하시는 분들을 위해 귤의 효능과 비타민 많은 과일 의 장점에 대해 살펴보도록 하겠습니다. ■ 혈관질환 개선 귤 껍질에는 쿠마린류 즉 플라노보이드 성분이 속안 내용물보다 많이 들어있으며 속껍질의 흰 색에는 비타민P로 알려진 헤스페리딘이 함유 되어있어서 중성지방 및 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 동맥경화 & 고혈압을 낮추는 효과 를 얻을 수 있습니다. [참고 귤100g당 영양기준] ■ 감기예방 이는 누구나 알고있는 부분이지만 친구가 " 왜 감기에 좋아?" 라고 물어보면 쉽게 귤의 효능에 대해 말하기 어렵죠 상식적으로 알아보면 비타민.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 364 다음
